Dieta e smartphone: il Binomio perfetto

Sono pochissime le persone, che almeno una volta nella vita, non hanno provato a fare una dieta. Spesso ci scoraggia dover intraprendere un nuovo stile alimentare perchè questo comporta dover segnare giorno dopo giorno i piatti da mangiare, il peso ecc. 

Da possiamo ridurre questo stress, grazie ad un’applicazione che è tra le più scaricate sul Play Store di Google, che ha ottenuto la recensione di oltre 72000 utenti ed è stata scaricata 10 milioni di volte.

Requisiti per l’installazione:

-   Smartphone/Tablet con OS Android

 L’applicazione si chiama Fatsecret ed è scaricabile gratuitamente attraverso questo link Download Fatsecret 

L'applicazione consente di tener conto dei vostri progressi, delle vostre attività e del vostro peso. E ci mette a disposizione i seguenti strumenti

- Diario giornaliero personalizzabile: possiamo segnare tutte le Attività fisica svolte durante la giornata e la Dieta che abbiamo seguito per tenere sotto controllo le calorie assimile e consumate;

-  Scan del Codice a barre, in questo modo potete conoscere le proprietà caloriche dei prodotti/alimenti acquistati;

- Diario dei progressi;

- Motore di ricerca ottimizzato per ricercare le alternative al vostro piatto che abbiano le stesse quantità caloriche. Provatelo e buona Dieta...